Resilienz ist die Fähigkeit, innere Stärke zu aktivieren, wenn das Leben uns herausfordert. Es geht nicht darum, perfekt zu funktionieren – sondern bewusst mit Stress, Unsicherheit oder Rückschlägen umzugehen.
Dieser kleine Selbsttest soll dich unterstützen, deine persönliche Resilienz besser einzuschätzen und zu verstehen - er dient dir zur Reflexion.
Viel Freude damit,
Anke
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